Muskeltraining für FranzK

Wir finden, daß FranzK toll aussieht, aber er selbst ist wie fast alle Menschen nicht mit sich zufrieden und möchte noch schnell seinen Körper formen, bis er ins Schwimmbad geht.
So schnell ist das sicher nicht möglich, aber er hat gute Lektüre als Anleitung: "Das Muskeltrainingsbuch" vom BLV Verlag  (16,95 €).
Es zeigt, wie oft und wie man trainieren sollte, um das persönliche Ziel zu erreichen.

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